Desintoxica Ayurveda

Desintoxicar o corpo e a mente vai melhorar sua digestão e fazer seu intestino funcionar diariamente como deve !!!!

Plano Terapêutico

Práticas ayurvédicas simples que eliminam toxinas do corpo.

Alimentação

Acrescentando ervas, especiarias e alimentos saudáveis.

Mentoria

Acompanhamento diário com muito conteúdo, interação e orientação

Como funciona nossa caminhada

Cuidar do corpo e da mente de forma natural e simples.

Este é um programa de 15 dias de um tratamento completo de desintoxicação sob as bases da ayurveda. Seguindo os ensinamentos milenares desta medicina Indiana, cheia de sabedoria e capaz de promover uma limpeza total no organismo, melhorando o funcionamento do corpo e da mente.

De forma simples e eficiente seu corpo conquista a cada dia, ao longo da caminhada, um novo hábito, uma nova rotina, que passa a fazer parte de seus cuidados diários

Venha comigo nestes 15 dias de acompanhamento via whatsapp!

Com um grupo de pessoas no mesmo objetivo, trocando experiências e ideias, e ao final você saberá entender o que seu corpo fala, o que precisa e o que não te faz bem, e terá autonomia para seguir com as práticas ayurvédicas sozinha.

Cuidar-se com Ayurveda é um caminho sem volta rumo ao bem estar.

Alunos satisfeitos

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Turmas formadas

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Todo o passo a passo

Ao iniciar a caminhada

Etapa 1 - Introdução a Ayurveda

A Ayurveda é um caminho sem volta rumo ao bem viver!!!!

Meu grande desafio foi aliar nossa vida moderna a esse conhecimento, trazendo para nossos dias atuais as práticas antigas de forma simples, prática e capaz de serem realizadas de maneira objetiva.

Esse programa tem sido um sucesso graças a essa visão que tenho de que, tudo precisa funcionar em conjunto, aos poucos e de acordo com o modo de vida de cada um de nós, afinal estamos inseridos em uma sociedade, família e amigos e temos vida social ativa, que precisa existir e esse programa funciona alinhado a isso tudo.

Etapa 2 - Desintoxicação

Nesse programa desintoxicar é a principal meta. Composto por 3 fases:

Preparação, detox e nutrição.

Fazemos a retirada gentil de alguns itens inflamatórios, através da dieta incluímos hábitos e alimentos, ervas e especiarias , práticas respiratórias (pranayamas), meditação e muitas orientações que serão passadas dia a dia, assim ao final nutrimos o corpo com práticas de oleação e você sentirá por dentro e por fora a mudança no funcionamento dos órgãos, pele, cabelo, sono, disposição, clareza de mente.

Enfim é um programa completo e eficaz.

Etapa 3 - Mentoria

A mentoria é o ponto alto deste programa de desintoxicação.

Você não estará sozinho, com informações em mãos e sem saber por onde começar, eu vou te guiar por 15 dias e você seguirá o plano terapêutico comigo e com um grupo de pessoas afinadas com o mesmo objetivo, trocando ideias e experiências e tendo a oportunidade diária de tirar dúvidas e aprender sobre ayurveda.

Esta é uma jornada para você que precisa de um despertar para limpar seu corpo de todas as toxinas acumuladas ao longo da uma vida toda de hábitos ruins alimentares, físicos e mentais.

Vamos abrir e limpar esse templo sagrado, que é nosso corpo, que nos pede esse cuidado para se manter bem, assim viveremos de forma integral, sem inflamações, doenças. Ayurveda e yoga juntas nesse programa para te transformar de maneira leve e simples. Te espero la nas inscrições. !!!!!

E não para por aí

Bônus

Bônus 1

Aula gravada de Yoga para combater a ansiedade

Bônus 2

Pranayamas (respiração para manter a mente clara e consciente)

Bônus 3

Surya Namaskar - Vídeo gravado com a sequência de Yoga de saudação ao sol

Bônus 4

PDFS com receitas Ayurvédicas para seguir durante seu dia a dia

Bônus 5

Vídeo com explicação da Abhyanga (massagem de oleação)

Bônus 6

Ayurveda em 30 dias - Curso extra para colocar Ayurveda no seu dia durante 30 dias

Benefícios

Alguns dos benefícios ao iniciar em nossa caminhada.

Combate a má digestão

Alimentação adequada, ervas e especiarias consumidas de forma correta melhoram a digestão e as funções gástricas.

Melhora da absorção

Quando o intestino funciona regularmente, a absorção dos nutrientes ocorre de forma adequada.

Melhora a indisposição

Sintomas de indisposição e desânimo são sinais de um corpo inflamado por toxinas.

Insônia

Toxinas mentais e a falta de uma boa noite de sono reparador causam inflamação e intoxicação no corpo.

Vamos juntas fazer essa limpeza no seu organismo !!!!

Seu corpo e sua mente agradecerão.

Hora de desintoxicar

Nossos Planos

R$ 720 Pagamento Único

Introdução a Ayurveda
Plano terapêutico para desintoxicação
Receitas ayurvedicas
Grupo de Whatsapp com mentoria diária
Opção de consulta para um plano terapêutico personalizado

R$ 360 Pagamento Único

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Testimonial

O que falam sobre a caminhada

Alguns dos comentários de pessoas que fizeram parte da caminhada e hoje em dia sentem-se pessoas renovadas.